Review: Örtte Face and Body Scrub

Na een lange dag werken op stage, gevolgd door een pittige CrossFit-workout, kan ik intens genieten van een heerlijk spa-momentje voor mezelf. Örtte Scandinavian stuurde mij twee van hun scrubs op om te proberen én daar was ik heel blij mee! Ben je benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan snel verder!


meer lezen 0 commentaren

5 dingen die je opvallen als je (tijdelijk) in het buitenland woont

Een tijdje naar het buitenland gaan voor je opleiding of werk is natuurlijk een geweldige ervaring. Je leert er enorm veel van, het staat goed op je cv en het is sowieso goed voor je eigen ontwikkeling. Maar wat zijn nou eigenlijk andere dingetjes waar je niet zo bij stil staat als je (tijdelijk) in het buitenland woont, ver weg van je familie en vrienden? Ik ga het je vertellen..


meer lezen 1 commentaren

¡Bienvenidos a Barcelona!

Daar stond ik dan, 18 augustus 2016, op het vliegveld van Barcelona, vergezeld door al mijn koffers vol kleren en schoenen en het beste van alles, le boyfriend. Na een pittig afscheid van het thuisfront begon mijn avontuur dan toch écht, 5 maanden stage lopen in mijn lievelingsstad, Barcelona. Wil je weten hoe mijn eerste paar weekjes hier zijn verlopen? Ik ga het je allemaal vertellen in deze nieuwe blog!


meer lezen 0 commentaren

Breakout Run 2016

Op zaterdag 4 juni nam ik deel aan mijn aller aller eerste obstacle run, de Breakout Run in Schaijk. Ik zag er enorm tegenop, hardlopen is nou niet bepaald mijn ding. Gelukkig veranderde dit al snel toen we in 'onze cellen' stonden en kwam de gezonde spanning opdagen. Met een toffe groep mensen hebben we het enorm leuk gehad en ik heb ik ook maar meteen besloten dat ik er volgend jaar weer bij ben! Benieuwd naar een kleine sfeerimpressie mét aftermovie? Hier komt 'ie!


meer lezen 0 commentaren

Snacken met kikkererwten

Een gezonde vervanger voor een snack die wat minder verantwoord is. Deze heerlijke wannabe-borrelnootjes van kikkererwten zijn een goede vervanging voor wanneer je lekkere, hartige trek hebt, echt! Je kunt er precies de kruiden op doen die jij lekker vindt, maar ik vertel je ook mijn favoriet. Wil je deze kikkererwtjes eens een kans geven? Lees dan snel verder! 


meer lezen 0 commentaren

Healthbox: In Love With Health

Vorige maand ontving ik van Healthbox hun vorige editie, deze maand stond de bezorger weer met een nieuwe box voor de deur, yay! Deze maand is het een box gevuld door Healthbox in samenwerking met Lisa van In Love With Health. Ben jij benieuwd naar de inhoud? Check dan snel deze review! 


meer lezen 0 commentaren

Review + win: Ruggengraat (gesloten)

Als je mij volgt via Instagram, weet je waarschijnlijk dat ik al een tijdje bezig ben met een coachingsprogramma van Ruggengraat. Ik ben gestart op 4 april en ben nu dus alweer bezig met week 8! Wil je weten hoe het mij bevalt en wat mijn mening is over Ruggengraat? I will tell you all about it! Oja, in deze blog vind je ook nog een leuke winactie… Snel lezen dus!


meer lezen 0 commentaren

Banaanpannenkoekjes

Snel, simpel en gezond, banaanpannenkoekjes. Heerlijk voor op de zondagochtend of als lunch. Deze pannenkoekjes van banaan en ei kunnen belegd worden met alles wat jij lekker vindt! Oja, wat ook nog handig is, deze pannenkoekjes zijn super makkelijk mee te nemen als heerlijke, gezonde snack! Krijg jij al honger? Lees snel verder!


meer lezen 1 commentaren

Cacao & Coco bliss balls

Chocolade, who doesn't love it? Deze heerlijke snack-balletjes van dadel, havermout, kokos en cacao zijn top als verantwoord tussendoortje of zelfs voor op een feestje. Ben jij benieuwd hoe je deze pareltjes zelf kunt maken? Het is echt easy, geloof me! Check it out!


meer lezen 0 commentaren

Mijn favoriete recept voor courgettesoep

Courgettesoep, heerlijk voor de zomer maar ook voor nu het wat minder warm is. Een snel, makkelijk maar top receptje voor iets wat je aan iedereen kunt voorschotelen. Voor zowel lunch, diner of als lekkere snack. Ben je benieuwd hoe ik altijd courgettesoep maak? Lees snel verder!


meer lezen 1 commentaren

Food Truck Festival TREK

Eten, drinken, muziek en gezellige mensen. Wat wil je nog meer? Ik heb een bezoekje gebracht aan Food Truck Festival TREK in Utrecht op 15 mei en het was super leuk, uhhh lekker! Ben jij benieuwd wat TREK is en waar jij een bezoekje kunt brengen aan dit toffe concept? I'll tell you all about it!


meer lezen 0 commentaren

WIN: Body&Fit pakket (gesloten)

Ter ere van de lancering van mijn website mag ik een super tof pakket weggeven van Body&Fit! Wil jij weten welke producten er in dit pakket zitten en hoe jij kunt winnen! Neem snel een kijkje!


meer lezen 18 commentaren

Healtbox: Go with the flow

En toen stond de pakketdienst ineens voor de deur met een heel leuk pakketje. Healthbox stuurde mij de box van deze maand, vol leuke en lekkere spulletjes. Ben jij nog niet bekend met dit concept, wil je meer weten over Healthbox of de inhoud van de box die ik ontving? Lees maar snel verder!


meer lezen 0 commentaren

Jogha: Supernova Collection

Jogha heeft onlangs haar nieuwste collectie gelanceerd, de Supernova Collection, voor het voorjaar en de zomer van 2016. Zoals altijd ben ik weer compleet verliefd op de nieuwe printjes van mijn favo merk voor activewear. Ben jij benieuwd welke print ik al een plekje heb gegeven in mijn kast? Lees dan maar snel verder!


meer lezen 1 commentaren

CrossFit: wat, hoe en waarom?

CrossFit, misschien heb je er al wel ooit van gehoord, misschien ook wel niet. Ik wil je graag meer vertellen over deze geweldige sport, wat het precies inhoudt en waarom ik aan CrossFit ben gaan doen. Ben jij benieuwd en wil je graag wat meer te weten komen over CrossFit? Keep on reading! 


meer lezen 14 commentaren

Tortizza for president!

Een makkelijk receptje dat een super goede vervanger is voor een van mijn slechtste favo gerechten, PIZZA! Op een dag was er iemand en die was zo slim om een gezondere versie van deze major cheat, Thank God. Ben jij benieuwd hoe je deze tortizzas maakt en welke toppings je kunt gebruiken? I will tell you! 


meer lezen 2 commentaren

Havermout met banaan

Een ontbijtje dat je energie geeft en ervoor zorgt dat je honger voorlopig eventjes gestild is? Havermout it is! De combinatie met banaan maakt het nog net even beter, want wie houdt er nou niet van banaan?! YUM! Krijg jij ook al zin in je ontbijt van morgen? Lees dan snel verder!


meer lezen 6 commentaren

Ontbijten met appeltaart

Appeltaart als ontbijt, is it too good to be true?

 

Heerlijk is dat, zo'n punt verse appeltaart. Al is het (helaas..) niet de beste keuze om in je dagelijkse voeding te verwerken. Gelukkig is daar een perfecte oplossing voor, havermout in appeltaart-style. Klinkt goed toch?! Lees snel verder voor dit super makkelijke en heerlijke receptje! 


meer lezen 0 commentaren